Guia para los fisiculturistas-todo sobre los musculos


Aqui tienes un guia de los movimientos de la musculacion,fortaleze los musculos,las piernas,
brazos,pectorales,gluteos y otros,etc
la musculacion es el arte para desarrollar los musculos.
Esta diseñado en siete capitulos.

Cada ejercicio está representado por un dibujo de gran calidad, que permite visualizar claramente los grupos musculares implicados. Cada ilustración se acompaña de un texto con todas la indicaciones prácticas necesarias para permitir, tanto al principiante como al atleta experimentado, diseñar sus propias sesiones de entrenamiento.

LINKS PARA DESCARGAR GUIA DE LOS MOVIMIENTOS DE LA MUSCULACION



This article has 2 comments

  1. Anonymous Reply

    Favor enviar a: andrealorenapip@hotmail.com
    los siguientes:
    “Guía para fisicoculturistas: todo sobre los músculos”
    “Entrenamiento muscular diferenciado”
    pues no los he podido bejar.
    Espero su respuesta.
    Gracias.

  2. Anonymous Reply

    ¡Hola! Gracias por el enlace, pero no tengo el de
    “Entrenamiento muscular diferenciado”
    pues aprieto el link y no me deja bajarlo.
    Enviar a andrealorenapip@hotmail.com
    gracias.
    ¡Qué Pro son uds.!
    ¡Bakán!

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