Eric Battista, Jean Vives | Spanish | PDF | 124 MB | 296 pages
Video | June 30, 2000 | ISBN: 8425510651 | 6ta Edición
En este libro sea reunido una gama de ejercicios con o sin aparatos simples.
Encontraras una infinidad de ejercicios que podrás practicar y hay para todas las exigencias, ya sea para ganar flexibilidad, para acelerar la circulación sanguínea y contrarrestar las fatigas de una actividad profesional sedentaria, para preparar determinados haces musculosos o para lograr la fortaleza atlética que puede o no aplicar a actividades, tener buenas pernas, aumentar mas trasero y que estén firmes, deportivas o no, que exijan esfuerzo y potencia y mucho mas.
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